みなさん1日に1回は味噌汁を飲んでいますか？
味噌汁にはすごい栄養と健康効果があるんです！！！
『ミソガール』の藤本智子さんは、以前の仕事やストレスから、ひどい肌荒れ・アトピーなどを発症し、毎日が心身ともに疲れ切っていたそうです。
そんな中、沖縄で出会った、おじいちゃんおばあちゃんが作ってくださった味噌汁を飲み、人生が一変！！！
「365日味噌活宣言」をし、ミソガール委員会を立ち上げました。
将来母となる女性たちの体を、美しく健康にしたい！
本当に体によいものを伝えていきたい！と強く思われています。
『味噌汁を飲みましょう！』と、おいしくて、人を幸せにしてくれる味噌の魅力を、たくさんの若者や子どもたちへ伝えていきミソガールとして仲間と一緒に全国を走り回っておられます。
『ミソガール』は、味噌を愛し、味噌の素晴らしさを伝える「ママ未満」のチーム。「味噌deキレイ」を目指すと同時に、味噌仕込み教室や味噌サロンを主催、「ジャパン味噌プレス」発行（月刊5万部）、イベント・メディア出演などさまざまな方法で、日本の伝統食文化である「味噌」を伝えています。
※「ママ未満」とは、将来母親になる女性のこと。
①肌荒れ・美白効果・シミやソバカスなどの予防
②放射線の害を軽減
③自律神経の調整
④老化や認知症の予防
⑤便秘・糖尿病・肥満などを改善
⑥乳・胃・大腸・肝・肺腺・早期前立腺などのガンを抑制
⑦高血圧や脳卒中・脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化などのリスクを軽減
残念ながら最近の日本人は、味噌汁を飲む機会が少なくなっています。
昔は「おふくろの味」の代表ともいわれていた味噌汁。
「食べ物で元気にもなれば、病気にもなる」という言葉があるくらい、食べ物によって体が変化し、心まで影響されるということは常識です。
今や、日本の食卓は外食や、ジャンクフード、インスタント食品は当然ですよね。
その結果・・・
・あらゆる病気の蔓延
・医療費の異常な高騰
・以前では考えられないような虐待や殺人、非行、いじめ など
が、頻発していますよね。
実際、毎日味噌汁を飲み始めて、
「肌荒れがなくなり、ツヤが出てきた」
「イライラする事が少なくなり、性格が丸くなった」
「朝スッキリ起きられるようになった」
「偏頭痛がなくなった」
などなど、味噌汁によっての素晴らしい効果が実証されています。
私も1日1回は味噌汁を飲むようにがんばっています！
そこで私が使っているオススメの味噌がこれ↓
奈良県平群町にある道の駅「くまがし」で販売されている手作り味噌。
添加物など不要なものは入っておらず、本当おいしいです！！
友人が家に遊びに来た時も、「味噌汁なんでこんなおいしいの！？」と何人にも言われました(笑)
体にも良くて、おいしくて、心も健康になって嬉しい限りですよね！！
みなさんも是非、味噌汁の素晴らしさを実感してはいかがでしょうか？
［参照］
・いつか母になるために
・http://miso-girl.com/misogirltoha.html
参考になったと思う方は下をクリックしてください↓
https://narabiyou.net/atopi.html
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