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奈良市  ダイエットの為の栄養素 ミネラル

奈良市  ダイエットの為の栄養素 ミネラル

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ブログ一覧

奈良市  ダイエットの為の栄養素 ミネラル

奈良市  ダイエットの為の栄養素 ミネラル

ミネラルは、身体全体の4%とごく僅かに含まれる鉱物です。   ミネラルが含まれる主な食品 魚介類(カキ、ホタテ、あさりいか・たこ・えび・小魚などなど) 海藻類(わかめ、昆布、もずく、ひじきなど) 動物の肉や内臓 […]
2016.02.26
カテゴリー:ダイエット

奈良市 プロポーションダイエット(42歳 2児の母)

奈良市 プロポーションダイエット(42歳 2児の母)

奈良市 プロポーションダイエット(42歳 2児の母) お客様の声頂きました。  体重    ー11kg  ウエスト  ー10.5cm  太股(片方)  ー7.5cm     [お悩み] ・肥満で体の調 […]
2016.02.12
カテゴリー:ダイエット,症例

奈良市 プロポーションダイエット(51歳 1児の母)

奈良市 プロポーションダイエット(51歳 1児の母)

 体重    ー6kg   ウエスト  ー5cm   おへそ周り ー8cm     太股(片方)  ー6.5cm      腕(片方)    ー4.5cm   [お悩み] ・出産後、年齢とともに体重が増えた。 […]
2016.02.9
カテゴリー:ダイエット,症例

奈良市 プロポーションダイエット症例 お客様の声(37歳1児の母)

奈良市 プロポーションダイエット症例 お客様の声(37歳1児の母)

[エステと違う!!プロポーションダイエット] 奈良市 プロポーションダイエット症例 お客様の声(37歳1児の母)    体重    ー6kg  ウエスト  ー12cm  おへそ周り ー9.5cm  太股(片方) […]
2016.02.9
カテゴリー:ダイエット,症例

奈良市 産後骨盤矯正 症例③ (②の続き)

奈良市 産後骨盤矯正 症例③ (②の続き)

 奈良市 産後骨盤矯正 症例③ (②の続き)                 5回目(前回から3週間後に来院) [症状] ・腰、痛さなくなる […]
2016.02.6
カテゴリー:産後骨盤矯正,症例

奈良市 プロポーションダイエット症例 お客様の声(31歳 3児の母)

奈良市 プロポーションダイエット症例 お客様の声(31歳 3児の母)

奈良市 プロポーションダイエット症例 お客様の声(31歳 3児の母)   [お悩み] 子どもを3人出産し、出産するたびに痩せられなくなり、妊娠前の服をまた着れる事ができる日は、来ないと あきらめておりました。 […]
2016.01.30
カテゴリー:ダイエット,症例

奈良市 産後骨盤矯正 症例② (①の続き)

奈良市 産後骨盤矯正 症例② (①の続き)

産後骨盤矯正 症例② (①の続き) 29歳女性  お子さん生後3ヶ月(1人目) 3回目(前回から2週間後に来院) [症状] ・起きる時、オムツ替えるときの、辛かった腰の痛みがやわらいできた。 ・お風呂掃除のあとは、腰が少 […]
2016.01.29
カテゴリー:産後骨盤矯正,症例

奈良市 産後骨盤矯正 症例①(29歳 1児の母)

奈良市 産後骨盤矯正 症例①(29歳 1児の母)

奈良市 産後骨盤矯正 症例①(29歳 1児の母) 29歳女性  お子さん生後3ヶ月(1人目) [症状] ・腰痛(特に朝起きる時、オムツを替える時) ・右足付け根が痛い(急になる) ・恥骨が痛い(トイレの時) ・産前のズボ […]
2016.01.26
カテゴリー:産後骨盤矯正,症例

ダイエットの秘訣 その1

ダイエットの秘訣 その1

ダイエットの秘訣 その1 何の為にダイエットするのかを明確にする   はじめに、あなたは何の為にダイエットしますか? ・キレイになりたいから ・健康的になりたいから ・痩せて見られたいから ・膝や腰の負担を減ら […]
2015.10.5
カテゴリー:ダイエット

Hello world!

Hello world!

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2015.01.14
カテゴリー:未分類
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